Maria's Testimonial zur Ernährungstherapie

”Bei Jenny hab ich gelernt - dass das nicht reicht! Und wir eine Individuelle Lösung für mich finden müssen. Sie hat mir das Gefühl gegeben, das PCO nicht irgendwas Ausgedachtes ist und man wirklich was dran machen kann.
Bedenken den Schritt zu machen?
Aber sicher, was ist, wenn ich jetzt Kalorien zählen muss und auf alles verzichten muss, was ich gerne mag. Aber all das ist hier nicht der Fall! Das wir hier keine Wunderheilung haben ist natürlich auch klar.
Trotzdem habe ich mit Jennys Hilfe gelernt - bewusstere Entscheidung zu treffen und mal zu überdenken: "Muss ich das jetzt essen? Oder gibt es eine Alternative"?
"Low Carb" - war zwar erstmal erstreckend zu hören, aber mittlerweile ist es so normal, es einfach immer umzusetzen. Auch hier brauche ich nicht zu verzichten. Es muss nur gut durchdacht und geplant sein.
Seitdem liebe ich die "Weekly Planer" - ich weiß die ganze Woche, was es zu essen gibt, muss mir nicht unnötig jeden Tag aufs Neue den Stress machen und überlegen "Was gibt es denn heute und passt das in meine Woche?". Toller Side Effect - man wirft kaum noch Lebensmittel weg und man spart tatsächlich Geld.
Außerdem lassen sich die Pläne super gut recyceln, wenn man doch mal faul ist oder die ganze Woche purer Stress ist - aber man weiß, die Ernährung stimmt und das nimmt so viel Druck aus meinem Alltag.

Zu lernen gibt es bestimmt noch eine Menge - aber auch im Alltag, kann ich auf die Hilfe und Unterstützung von Jenny zählen.

- Maria Z.