Für manche Menschen ist Reizdarm die alles und nichts Diagnose. Alle anderen Erkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn, etc. sind ausgeschlossen, aber was man jetzt genau essen soll und kann, wie die Beschwerden weniger werden, all dies bleibt meistens immer noch ungeklärt. Tausende Sachen wurden schon ausprobiert, hier und da weiß man schon, welche Lebensmittel nicht all zugut vertragen werden, einen roten Faden erkennt man aber meistens nicht. Bei einem Reizdarm sind die Beschwerden manchmal so massiv und einschneidend, dass sogar das Sozial- und Arbeitsleben drunter leidet.
✓ Hast du bereits nach Ernährungsempfehlungen gegoogelt und bist nun verunsichert?
✓ Hast du vielleicht eine App oder eine Liste mit Ernährungsempfehlungen, die aber völlig widersprüchlich sind?
✓ Bekommst du regelmäßig Empfehlungen von Bekannten oder Betroffenen, die versuchen dir zur helfen, dich aber nur noch mehr verunsichern?
✓ Bist du dir vielleicht unsicher, welche Lebensmittel nun gut für dich sind?
✓ Hast du Sorge, dass du mit ausreichend Nährstoffen versorgt bist?
✓ Kommst du an deine Grenzen?
Hole dir deine Sicherheit und Klarheit zurück!
